Terapia online conectando objetivos com leveza

Apoio profissional para lidar com desafios do dia a dia sem perder você mesmo(a)

Muito prazer, sou a Ana...

Psicóloga, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), dedico meu trabalho a ajudar pessoas a superar desafios do dia a dia e a encontrar novas formas de viver com leveza - com mais consciência, clareza e propósito.

Antes da clínica, construí uma trajetória de 17 anos no mundo corporativo, atuando na área Recursos Humanos de grandes empresas, onde acompanhei de perto profissionais em momentos decisivos de transformação, de redescoberta, de escolha e de coragem. Foi nesse cenário que entendi, na prática, o quanto emoções, crenças e padrões impactam diretamente a rotina, os relacionamentos e as decisões.

Hoje, levo essa vivência para a clínica.
Acredito que cada pessoa carrega um universo dentro de si, e meu papel é ajudar, transformando o que confunde em clareza, o que pesa em direção e o que dói em movimento.
Minha abordagem une sensibilidade e estratégia para que a mudança seja possível, real e duradoura.

Meu propósito

Atendo jovens e adultos que buscam compreender melhor o que sentem, lidar de forma mais saudável com suas vivências e construir relações mais equilibradas, consigo mesmo, com os outros e com a vida.

Muita gente me procura mesmo quando tudo parece bem, porque entende que terapia não é só para crises, mas um espaço de fortalecimento, clareza, equilíbrio e autoconhecimento. Outros chegam com um desconforto difícil de nomear. E há quem venha com objetivos claros em diferentes momentos e fases da vida.

Meu trabalho é construir, junto com cada paciente, um caminho que faça sentido para sua fase, seu momento e seus objetivos.

Terapia individual para compreender suas emoções, viver com mais equilíbrio e construir relações saudáveis, transformando autoconhecimento em ação, em qualquer fase da vida.

NA TERAPIA, VOCÊ...

Aprende a ouvir sua mente sem se perder nela, e toma decisões com mais confiança.
Sente o coração mais calmo, mesmo diante de situações que antes te paralisavam.
Realiza que a comunicação que importa começa quando a gente se ouve de verdade.
Reconhece seus pensamentos e emoções sem se julgar, aprendendo a se ouvir de verdade.
Encontra formas de se organizar emocionalmente e viver com mais leveza, mesmo quando a vida exige muito.
Descobre atalhos internos para lidar com o cansaço, a ansiedade e a autocrítica.
Começa a enxergar um mapa dentro de si: você vê caminhos que antes estavam escondidos.
Conquista a arte de como carregar menos peso, carregando apenas o que realmente importa, passo a passo.
Entende que dizer o que sente é um passo para ser compreendido(a).
Assimila que quando você estabelece limites, convida o outro a respeitar sua vida.

‎‎‎‎‎‎‎‎ㅤVem Pra Terapia!

Conectando seus objetivos com leveza, convido você a embarcar em uma jornada de autoconhecimento e transformação. Vamos descobrir novas perspectivas, superando desafios e construindo um caminho que traga mais satisfação à sua vida.

"Bora comigo!! Vamos desenvolver juntos formas de atravessar os desafios do dia a dia sem se perder pelo caminho?"

‎‎‎‎‎‎‎‎ㅤVem Pra Terapia!

Vamos conversar?

Um espaço só seu, para falar e ser ouvido(a).